打鼾这件事

打呼噜很常见,尤其是在外奔波一天身心都非常疲惫时,爬上铺后卧室里免不了要开始地动山摇。——我一直以为这很正常。后来试着去了解了打鼾的过程和原理后,心里反而不那么放心了。虽然国内媒体拿出这份年初发布的研究然后进行一番添油加醋地解读最后在文章末尾推销呼吸机,但不可掩盖的确实是长期打鼾存在对呼吸系统进而影响整个身体的潜在风险。

好吧,这件事下次回家和家人提一提比较好。具体到怎么做。这篇小记说不定会有后续。

https://www.thelancet.com/journals/lanwpc/article/PIIS2666-6065(23)00319-X/fulltext

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